Cirugía Post Bariátrica
Perder peso y mantenerlo requiere más que solo someterse a una cirugía bariátrica. La cirugía de pérdida de peso, junto con una mejor nutrición, ejercicio y modificación del comportamiento, puede conducir a una mejor versión de usted. Su mente y espíritu juegan un papel importante en el control de peso.
Es importante saber que sus emociones pueden desencadenar la alimentación.
Ahora es el momento de desarrollar hábitos nuevos y más saludables.
Aquí hay algunos consejos:
- Autocontrole lo que está haciendo. Lleve un registro de lo que come y bebe y de la cantidad de actividad física que realiza. Esto ayudará a aumentar la autoconciencia de su comportamiento.
- Aumente su actividad física. Encuentra alegría en aprender nuevas actividades.
- Aprende a ver la comida como un aspecto positivo de tu vida. Ya no comes solo para estar lleno o para ayudarte a sentirte mejor después de un día difícil. Estás comiendo para cosechar los beneficios de alimentar tu cuerpo.
- Establezca metas realistas. No espere perder demasiado peso demasiado rápido.
- Considere unirse a un grupo de apoyo o ir a terapia para ayudarlo a lidiar con su nuevo estilo de vida.
- Mantenga su mente ocupada, comer generalmente ocurre debido al aburrimiento.
- ¡Deja de ver la televisión! Los comerciales de alimentos están diseñados para activar sus centros de hambre incluso cuando no tiene hambre. Mientras ves la televisión, avanza rápidamente a través de los comerciales.
- Recuerda que ya no vives para comer. ¡Ahora estás comiendo para vivir!
La cirugía de pérdida de peso se recomienda para personas con un índice de masa corporal (IMC) igual o superior a 35, independientemente de la presencia, ausencia o gravedad de las comorbilidades. La banda gástrica ajustable laparoscópica con banda gástrica® también está aprobada por la FDA para la cirugía de pérdida de peso en personas con un IMC de 30 a 35 que tienen al menos una afección relacionada con la obesidad. La cirugía para bajar de peso se considera segura, pero como muchos tipos de cirugía, tiene riesgos. Consulte con su médico sobre los riesgos y beneficios de la cirugía de pérdida de peso. Estos testimonios reflejan los resultados alcanzados por estos pacientes. Como cada caso debe evaluarse y manejarse de forma independiente, la pérdida de peso real variará.